【第2回「よい眠りを科学する」開催報告】

2006/07/09

　郡山市ふれあい科学館では、平成18年7月5日(水)に｢おもしろ科学びっくり箱 第2回 よい眠りを科学する｣を大人向けに行いました。講師は福島大学の福田 一彦(ふくだ かずひこ)教授です。 また、福島大学の学生さん1名がお手伝いに来てくれました。
　よい眠りについて、実際のデータを見せながら科学的に解説していただきました。睡眠は長さよりも質や規則性が大切なのだそうです！

　

　豊富な実験データを示しながら、眠りについて分かりやすく解説していただきました。

　とても興味深いお話に、講座終了後も「もっと聞きたかった」という声が聞かれました。

　

　実習では、参加者の脳波や眼球の動きなどを測定し、その場で見てみました。

　なかなか見られるものではありませんので、周りで見ているみなさんも興味津々のようでした。

　
　お話を聞いたみなさんは、自分の睡眠や生活習慣を見直してみようと思ったことでしょう。

　ぜひ、迷信に惑わされることなく、科学的によい眠りを追求しましょう！